من أنا ؟
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أنا أرجوان، خبيرة في الصحة الشمولية والتغذية، ومرشدة لأولئك الذين يؤمنون بأن التغيير الحقيقي يبدأ من الداخل.
خلال رحلتي المهنية، اكتشفتُ أن الصحة ليست مجرد أرقام على الميزان أو ساعات في الصالة الرياضية، بل هي انسجام بين الجسد والروح، وتوازن بين ما نأكله وما نشعر به.
بفضل سنوات من الدراسة الأكاديمية وتجربتي العملية مع أكثر من 100 شخص من خلفيات متنوعة، يمكنني مساعدتك على:
- كشف العادات الغذائية الخفية التي قد تعيق تقدمك، وتحويلها إلى خيارات تدعم صحتك.
- فهم التأثير القوي للصحة النفسية على جسدك، وكيفية تحويل التوتر والإرهاق إلى طاقة إيجابية.
- بناء خطط مخصصة وحقيقية تناسب نمط حياتك، لأنني أؤمن بأن التغيير يجب أن يكون مستدامًا، وليس مؤقتًا.
أنا لست مجرد خبيرة تغذية أعطيك نصائح عامة، بل أنا شريكتك في هذه الرحلة.
معًا، سنكتشف ما يحتاجه جسدك وروحك لتعيش حياة مليئة بالحيوية والاتزان. لن أعطيك وصفة سحرية، بل سأعلمك كيف تصنعها بنفسك.
لأنني أؤمن بأنك تمتلك القوة لتغيير حياتك، وأنا هنا لأرشدك إلى الطريق. فلنبدأ معًا رحلة التحول نحو صحة أفضل، من الداخل إلى الخارج.
ما هي رؤيتي؟
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أتصور عالمًا لا يُقاس فيه النجاح بالكيلوجرامات المفقودة، بل بالطاقة والثقة التي تستيقظ بها كل صباح،
والسلام النفسي الذي يجعلك تقول: "أنا أستحق الأفضل".
رؤيتي تبدأ بك... لأنك عندما تُصبح أفضل نسخة من نفسك، تُلهم مَن حولك لبدء رحلتهم، وهكذا نخلق معًا مجتمعًا واعيًا يُعيد تعريف "الصحة" من جذورها.
رحلة التغير... كيف نبدأ معاً؟
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
رحلتنا ليست "برنامجًا" مؤقتًا، بل مشيئة نحو حياة جديدة. إليك كيف سنعمل معًا:
- الخطوة الأولى: لقاء التعارف
- سنتعرف على تاريخك الصحي، مخاوفك، وأحلامك.
- لن أطلب منك التخلي عن كل ما تحبه... بل سنبحث عن توازن واقعي.
- الخطوة الثانية: خريطة الرحلة
- سأقدم لك خطة مخصصة تشمل:
- • نظام غذائي مرن.
- • تمارين تناسب قدراتك.
- • أدوات لإدارة التوتر.
- الخطوة الثالثة: الدعم اليومي
- ستجدني معك عبر [ذكر قنوات التواصل: تطبيق، واتساب، إيميل...].
- سنحتفل بكل نجاح (ولو صغير)، ونعيد التخطيط معًا عند أي عائق.
لماذا تختارني؟
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لأن رحلتك تستحق أكثر من مجرد خطة غذائية جاهزة!
◈ منهجية "الجسد والروح":
لا أهتم بما تأكله فقط، بل لماذا تأكله؟ أنا أبحث عن جذور المشكلة (التوتر، العادات القديمة، المعتقدات الخاطئة) وأعالجها معك.
◈ خطط مبنية على علم وخبرة:
كل برنامج أقدمه مدعوم بأحدث الأبحاث العلمية، ومُصمَّم بناءً على نجاحات سابقة مع عملاء لديهم تحديات مشابهة لتحدياتك.
◈ دعم غير مشروط:
سأكون إلى جانبك في كل خطوة: في أيامك المليئة بالطاقة، وفي الأيام التي تشعر فيها بأنك عالق. نجاحك هو نجاحي.
◈ نتائج تُقاس بأكثر من الميزان:
ستلاحظ التغيير في نومك، تركيزك، ثقتك بنفسك، وحتى في علاقاتك مع الآخرين!
هل أنت مستعد لكتابة فصل جديد في قصتك؟
لا يوجد وقت "مثالي" للبدء... اللحظة المثالية هي الآن!
تواصل معي الان!! لمناقشة اهدافك وطموحاتك وتفاصيل مهمة, ليكون هذا اليوم الأول في رحلتك :)
رقم الهاتف : 966533430895+
الواتساب : 966533430895+
البريد الالكتروني : info.ajfitline@gmail.com